Sol (Mat-Plus) | STOTT PILATES®
Un programme certifiant de 95 heures, entièrement en français, pour apprendre à enseigner le Pilates au sol selon les standards internationaux STOTT PILATES®. En groupe de 18 personnes maximum, vous alternez formation en présentiel, pratique personnelle et enseignement supervisé. Une fois l'examen réussi, vous obtenez le titre d'Instructeur.rice Certifié.e STOTT PILATES®.
- Les 5 principes fondamentaux de STOTT PILATES® et leur application à chaque exercice
- La séquence des répertoires Essentiels et Intermédiaires — objectifs, accent musculaire, plus de 63 exercices
- Utilisation des accessoires : élastiques, ballon, Fitness Circle
- Analyse posturale statique et évaluation pour la création de programmes adaptés
- Modifications des exercices pour les besoins posturaux et conditions spécifiques
- Communication, observation et signaux verbaux pour encadrer et motiver les participants
- Composition de programmes pour cours privés et cours en groupe
- 40 heures de formation en présentiel par une formatrice certifiée STOTT PILATES® (présence obligatoire)
- Minimum 10 heures d'observation
- Minimum 30 heures de pratique personnelle
- Minimum 15 heures d'enseignement pratique
- Réussite de l'examen théorique et pratique pour l'obtention du titre d'Instructeur.rice Certifié.e STOTT PILATES®
*Information à venir.
- Minimum 20 heures de pratique en Pilates
- Cours d'anatomie fonctionnelle complété ou en cours au démarrage
La présence à la totalité des heures en présentiel est obligatoire. La ponctualité est de rigueur, y compris lors des pauses. Vous devez être en bonne condition physique pour participer : les exercices enseignés en classe sont exigeants, et toute blessure active doit être signalée avant le début de la formation.
Si vous manquez des heures, celles-ci sont à rattraper en privé avec la formatrice STOTT PILATES®, au tarif de 150 $ / h + taxes, à vos frais.
Investissement dans votre certification
Accès à la plateforme MERRITHEW CONNECT™
