Sessions Groupe Reformer

Les sessions en groupe Reformer vous offrent une pratique hebdomadaire, dans un groupe stable de 8 personnes maximum. Guidées par un enseignant certifié STOTT PILATES®, elles allient rigueur biomécanique et belle énergie de groupe. La formule idéale si vous voulez ancrer le Pilates Reformer dans votre routine, de façon régulière et progressive. L'inscription se fait par formulaire, le temps de valider les disponibilités avec l'équipe.

S'inscrire

Plage horaire

Lundi 7:45 - Éloïse
Lundi 9:00 - Éloïse
Lundi 10:30 - Éloïse
Lundi 12:00 - Carole
Lundi 16:15 - Laurie
Lundi 17:30 - Laurie
Mardi 7:45 - Laurie
Mardi 9:00 - Laurie
Mardi 10:30 - Laurie
Mardi 17:30 - Marika
Mardi 18:45 - Marika
Mercredi 7:45 - Carole
Mercredi 9:00 - Carole
Mercredi 16:15 - Éloïse
Mercredi 17:30 - Éloïse
Jeudi 7:45 - Éloïse
Jeudi 9:00 - Éloïse
Jeudi 10:30 - Éloïse
Jeudi 17:30 - Josée
Vendredi 9:00 - Carole
Vendredi 10:30 - Carole
Samedi 9:00 - Laurie
Samedi 10:15 - Laurie
Dimanche 9:00 - Laurie
Dimanche 10:15 - Laurie

*Cours du 26 avril au 20 juin 2026

À qui le cours s'adresse

Pour ceux qui souhaitent pratiquer le Pilates Reformer de façon régulière dans un groupe stable. Maximum 8 participants. Le cours découverte est obligatoire avant la première session.

Ce que vous allez développer

Force profonde, stabilité du tronc, alignement postural et contrôle du mouvement dans une progression hebdomadaire encadrée.

Informations pratiques

Durée : 60 minutes. Maximum 8 participants. Engagement hebdomadaire (1x, 2x ou 3x par semaine). L'inscription se fait par formulaire — l'équipe vous contacte pour confirmer les disponibilités. Le cours découverte est obligatoire avant la première session. Portez des bas de Pilates antidérapants (disponibles en boutique). Cheveux attachés, sans bijoux.

Enseignant.e(s)

Éloïse

Yoga Flow | Stretching | Pilates Reformer | Power Pilates

Titulaire d'un baccalauréat en psychologie et d'une maîtrise en orthophonie, formée en yoga Hatha & Vinyasa (400h) et certifiée STOTT PILATES®. Elle enseigne le mouvement comme outil de mieux-être global.

Carole

Pilates Reformer

Sportive et enseignante depuis plus de 40 ans. Carole partage sa passion du mouvement à travers le Pilates au sol et sur Reformer avec enthousiasme et plaisir.

Laurie

Pilates Reformer

Du volleyball au Pilates Reformer. Laurie enseigne avec le désir de rendre le mouvement accessible à tous et d'accompagner chaque pratiquant dans sa progression.

Marika

Pilates Reformer

Chiropraticienne et formée chez STOTT Pilates à Toronto. Marika intègre son expertise en santé vertébrale à chaque session de Pilates Reformer.

Josée D

Yoga Flow | Stretching

Professeure de yoga et de ski passionnée de sport. Josée guide des séances de yoga Flow et de stretching empreintes de légèreté et de joie du mouvement.

FAQ

Comment fonctionne l'engagement hebdomadaire ?

Vous choisissez de venir 1, 2 ou 3 fois par semaine. Vous rejoignez un groupe stable à un horaire fixe, ce qui favorise la progression et la régularité.

Comment s'inscrire ?

L'inscription se fait via le formulaire disponible sur cette page. Un membre de l'équipe vous contactera pour valider les disponibilités et vous intégrer au bon groupe. On ne passe pas par Fliip pour ce format.

Faut-il avoir complété le cours découverte ?

Oui. Le cours découverte est obligatoire avant la première session en groupe. Il assure votre sécurité et permet à l'enseignant de vous intégrer au bon niveau dès le départ.

Les cours sont-ils ouverts à tous les âges ?

Les cours sont réservés aux personnes de 16 ans et plus, pour des raisons d'assurance et de sécurité.