Équipement, arrivée au studio, âge minimum, disponibilités : toutes les réponses pour pratiquer en toute confiance.
À quelle température est la salle pour les cours chauds?
Les cours Warm se pratiquent à environ 29°C pour une chaleur douce favorisant la souplesse. Les cours Hot se pratiquent à environ 39°C pour une intensité thermique plus élevée. La chaleur est générée par infrarouge.
Puis-je venir même si je n'ai jamais fait de yoga ou de Pilates?
Absolument. Chez KŌR, le mouvement est inclusif et accessible à tous. Il n'existe pas de niveaux. Chaque cours propose des variations adaptées à votre rythme et à vos objectifs. Consultez notre code couleur pour trouver la pratique qui vous correspond.
Y a-t-il du stationnement sur place?
Oui. Un stationnement gratuit est disponible directement sur place au 1357 rue Shefford, local 108, Bromont.
Y a-t-il des vestiaires sur place?
Oui. Le studio dispose de vestiaires avec des petites cases verrouillables pour y déposer vos effets personnels, ainsi que de douches et d'un séchoir à cheveux. Nous vous suggérons d'apporter le moins d'effets personnels possible.
Combien de participants y a-t-il par classe?
Les cours au sol (yoga et Pilates) accueillent entre 25 et 26 participants maximum. Les cours de Pilates Reformer sont offerts en petit groupe de 8 participants maximum pour assurer un encadrement optimal.
Quoi apporter pour un cours au sol (yoga ou Pilates)?
Apportez des vêtements confortables de sport, votre tapis de yoga et une bouteille d'eau. Une petite serviette peut être utile. Tout le reste du matériel est fourni sur place (blocs, sangles, élastiques, etc.). Si vous oubliez votre tapis, nous pouvons vous en prêter un.
Que faire si je suis en retard à mon cours?
Nous recommandons d'arriver 15 minutes avant le début du cours. Les portes sont barrées dès le début de la séance par souci de respect envers l'enseignant et les autres participants, et pour vous permettre de profiter pleinement des 60 minutes de cours.
Quoi apporter pour un cours de Pilates Reformer?
Apportez des vêtements confortables de sport, des bas de Pilates antidérapants (disponibles en boutique au studio), une bouteille d'eau et une serviette de gym au besoin. Évitez les bijoux qui pourraient endommager les appareils. Les cheveux doivent être attachés.
Y a-t-il un âge minimum pour participer aux cours?
Oui. Les cours sont réservés aux personnes de 16 ans et plus, pour des raisons d'assurance, de sécurité et afin d'assurer un environnement zen et serein pour tous les participants.
Quoi apporter pour un cours de Hot Yoga ou Warm Yoga?
Apportez des vêtements confortables de sport, votre tapis de yoga, une serviette de Hot Yoga (indispensable — vous allez transpirer) et une bouteille d'eau. L'hydratation est essentielle : hydratez-vous bien avant, pendant et après le cours.
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