Warm Yoga Flow

Dans une salle légèrement chauffée, plongez dans un flow où les séquences fluides marient mouvement et respiration pour une pratique dynamique et apaisante à la fois. La chaleur favorise la détente musculaire et l'amplitude du mouvement, enrichissant chaque posture. Chaque cours est unique.

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Plage horaire

Lundi 8:30 - Annie B

À qui le cours s'adresse

Ce que vous allez développer

Mobilité active, endurance et fluidité du mouvement, amplifiées par la chaleur.

Informations pratiques

Durée : 60 minutes. Capacité maximale : 25 participants. Salle légèrement chauffée.

Enseignant.e(s)

Annie

Yoga Flow | Warm Yoga Flow

Certifiée en yoga (350h+) et formée de Bali à Tulum. Annie guide des séances dynamiques ou apaisantes selon l'énergie du groupe et du moment.

FAQ

Faut-il avoir de l'expérience en yoga ?

Une expérience préalable en yoga est recommandée.

Quelle est la différence entre Yoga Flow et Warm Yoga Flow ?

Contrairement au Yoga Flow, le Warm Yoga Flow se pratique dans une salle légèrement chauffée, ce qui favorise un relâchement musculaire et une amplitude de mouvement plus grande.

Dois-je apporter une serviette ?

Bonne idée : en salle chauffée, une petite serviette est utile, tout comme votre tapis et une bonne hydratation.