Hot Power Yoga

Dans une salle chauffée à l'infrarouge, ce cours vous entraîne dans un flow énergique et soutenu, synchronisé avec la respiration. Cette pratique intense combine force, endurance et souplesse, tout en favorisant la détoxification du corps et de l'esprit. Assurez-vous d'être bien hydraté avant le cours. Non recommandé aux femmes enceintes.

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Plage horaire

Dimanche 16:30 - Julie C

À qui le cours s'adresse

Ce que vous allez développer

Force, endurance, souplesse et détoxification en chaleur intense.

Informations pratiques

Durée : 60 minutes. Capacité maximale : 26 participants. Salle chauffée à l'infrarouge. Hydratation importante avant la séance. Non recommandé aux femmes enceintes.

Enseignant.e(s)

Julie

Hot Yoga Flow | Yoga doux

Enseignante de yoga, naturopathe et massothérapeute cumulant plus de 1300 heures de formation. Julie enseigne avec une vision globale du corps et de ses capacités thérapeutiques.

FAQ

Ce cours est-il plus intense que Hot Yoga Flow ?

Oui. Le Hot Power Flow combine force, endurance et chaleur intense. Il est destiné aux pratiquants expérimentés.

Dois-je apporter de l'eau ?

Oui. Il est fortement recommandé de bien vous hydrater avant et pendant la séance.

Ce cours est-il recommandé pour les femmes enceintes ?

Non. Ce cours n'est pas recommandé pendant la grossesse.

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