Yoga Thérapeutique

Le yoga thérapeutique invite à une écoute profonde du corps pour favoriser l'auto-guérison. Par des mouvements précis d'allongement des tissus conjonctifs et des fascias, ce cours augmente l'espace articulaire, réduisant ainsi les douleurs et favorisant un bien-être durable. Accessible à tous, sans expérience requise.

S'inscrire

Plage horaire

Jeudi 14:30 - Marise V

À qui le cours s'adresse

Ce que vous allez développer

Espace articulaire, réduction des douleurs et bien-être général par l'allongement des tissus conjonctifs et des fascias.

Informations pratiques

Durée : 60 minutes. Capacité maximale : 25 participants. Température ambiante.

Enseignant.e(s)

Marise

Yoga Thérapeutique | Yoga doux | Yoga Restaurateur

Avec plus de trente ans de pratique en danse, Qi Gong et yoga, Marise enseigne en portant une attention particulière au système nerveux et à la mobilité du corps en mouvement.

FAQ

Pour qui est ce cours ?

Pour ceux qui vivent avec des douleurs chroniques, des tensions persistantes ou qui souhaitent soutenir leur corps dans un processus de récupération.

Qu'est-ce que les fascias ?

Les fascias sont des tissus conjonctifs qui enveloppent et relient les muscles, os et organes du corps. Le travail sur les fascias favorise la mobilité articulaire et réduit les douleurs.

Ce cours est-il différent du Yin Flex ?

Oui. Le Yoga Thérapeutique cible spécifiquement les tissus conjonctifs et les fascias pour l'auto-guérison. Le Yin Flex combine apaisement et développement de la souplesse.