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REFORMER DÉCOUVERTE
 

Osez découvrir ou re-découvrir le Pilates REFORMER (sur appareil) lors de ce cours d’introduction pour préparer votre première session ou simplement pour explorer cette méthode.

Vous apprendrez les principes fondamentaux (l’essence même du Pilates) et explorerez divers mouvements de base visant à stabiliser, renforcer et mobiliser l'ensemble du corps.  Vous comprendrez le fonctionnement de l'appareil, l'ajuster selon votre corps afin de bouger de façon sécuritaire. Accessible à tous.

$30 +tx. Réservation obligatoire. Places limitées 8 pers.

À l'horaire  :

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Samedi 21 juin  11:30

Dimanche 29 juin  9:30

YOGA  |  YOGA CHAUD  |  PILATES  |  PILATES sur REFORMER  |  STRETCHING  
CENTRE de FORMATION : STOTT Pilates

 Le STUDIO KŌR,  1357 rue Shefford, local 108, Bromont, Canada

 

© 2025 par Le Studio KŌR Inc.

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