Les PROFS

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Sophie

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Pilates-fusion | Essentrics

Dès mon jeune âge, je participais à tous les événements et activités sportives qui se présentaient à moi. Mon intérêt et ma passion pour l’activité physique et la santé en générale me conduit vers une succession de certifications et de perfectionnement continue.  Pilates, entraînement fonctionnel, Essentrics, technique de course, Eldoa, Yoga, sont des formations  qui m’ont permis d’approfondir mon enseignement.
Ma mission est d'accompagner les gens de tous les groupes d’âge dans un cadre sécuritaire, humain et dynamique pour aider chacun à atteindre leurs objectifs physiques. Votre corps est fait pour bouger !

Marise

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Yoga sur chaise | Restaurateur |

Yoga Thérapeuthique

Avec plus de trente années d’enseignement et de pratique en danse, en Qi Gong et en yoga, j’aime concevoir mon enseignement comme un tout englobant le corps physique, les émotions et l’énergie mentale.
Ma pédagogie reflète une connaissance approfondie du corps en mouvement. Le système nerveux para sympathique et les tissus conjonctifs me passionnent par leurs capacités d’amener l’être et sa structure dans une plus grande cohérence. Je suis heureuse de partager avec vous un éveil, qui facilite l’expression de soi dans la paix et l’enthousiasme.

Josée D

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Yoga flow | Stretching

Fervente adepte de danse contemporaine, de tennis et de santé, Josée Darche adore partager sa passion du yoga pour les bienfaits du corps et de l’esprit.
Diplômée comme professeure de yoga Vinyasa Flow au Studio Luna de Montréal (250 h) et au One Yoga en Thaïlande (200 h), Josée a perfectionné sa technique pour les sportifs et yogis de tous niveaux, lors de stages en Amérique du Nord et en Europe.

Chacun y trouvera son compte dans une ambiance de bien-être.

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Trish

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Honey Flow

Trishia est passionnée du mouvement, d’où son grand intérêt pour la biomécanique corporelle. Sa mission à travers son enseignement est d’inviter ses étudiants à se découvrir et à s’explorer à travers leur propre expérience du yoga.

Professeure certifiée, elle enseigne depuis 2014, ce qu’il l’amène à voyager à travers Amérique du Nord. Elle en profite pour approfondir sa pratique auprès de réputé studio dont le studio Kula yoga de New York.

Trishia mène ses cours avec beaucoup de vitalité et de passion (et souvent accompagnée d’une super playlist!). Vous serez guidé de façon créative et fluide vers une pratique où vous serez invité à retrouver le juste équilibre de force et de douceur. 

Daniel

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Hot  Yoga |  Yoga Doux

Passionné par le mouvement et l’humain, Daniel (Dan) fut amené en 2012 à explorer la méditation et le yoga qu’il considère aujourd’hui comme voie de développement à part entière. Il cumule à ce jour plus de 1000h de formations professorales certifiées et oeuvre pleinement afin de partager les incroyables bienfaits du yoga et de l’entraînement pour que chacun puisse trouver son espace vital intérieur. Son enseignement est reconnue pour être convivial, sécuritaire et stimulant!

Véro

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Dès mon jeune âge,  la danse et l'exercice font parti de ma vie. Mon corps et mon coeur savent qu'ils en ont besoin de ce sentiment de réconfort, de libération et d'amour. C'est mon équilibre de vie.

Diplômée Avancé en Ballet Classique Cecchetti, j'ai enseigné le ballet classique et la danse, pendant 24 ans. Également diplômé en mise forme, Zumba, Essentrics et Eldoa.

J'aime créé mes cours en déprogrammant le corps et la tête dans leurs mécanismes habituels. Tout le système parasympathique m'inspire, mon but est de vous faire bouger en pleine conscience et vous permtettre de retrouver ce sentiment de zénitude, de détente dans votre corps, pou une vie au quotidien plus équilibrée.

ELDOA

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Brigitte

Pilates tonus

Passionnée de danse et de formation, Brigitte a dansé divers styles (classique, jazz, contemporain) pendant une vingtaine d’années et enseigné le ballet-jazz.

Elle est instructrice certifiée en Pilates chez Ann McMillan Pilates, ainsi qu’en conditionnement physique de groupe,

hatha yoga, yin yoga et yoga sur chaise.

Pédagogue engagée, elle enseigne les exercices en les vulgarisant et les adaptant, afin qu’ils deviennent accessibles pour tous et que les individus progressent rapidement.

Andy

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Hot Flow Yoga | Stretching | Yoga Doux

Après avoir suivi une formation de professeur de yoga qui a changé sa vie, Andy a continué à approfondir ses connaissances à travers des cours d'anatomie, une formation avancée de professeur de yoga et une certification maître guérisseur Reiki. De la Californie, au Canada, en Australie, au Nicaragua et au Laos elle parcourt le monde tout en approfondissant ses connaissances du style de vie qu’est le yoga. C’est le cœur ouvert et avec un esprit libre qu’elle partage ses connaissances et son amour profond du yoga.

Stanley

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Hot Yoga flow | Yoga relax

Le yoga est arrivé dans ma vie en 2002, alors que j’étais insomniaque, atteint de fatigue chronique et blessé à l’épaule. La découverte fût significative et bien au-delà de mes attentes, le yoga m’a offert une meilleure qualité de vie. Certifié depuis 2008,  mon enseignement propose une approche intuitive et équilibrée, adaptée aux besoins, et demeure un éternel étudiant du yoga, suivant des ateliers et des classes de maîtres régulièrement.  

Pour moi, la classe de yoga est un endroit privilégié pour pratiquer les grandes leçons de vie que sont la gestion du stress, la joie de vivre et la pleine conscience.

Emmy

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Hot Flow  | Yoga Maman-Bébé

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