vos INSTRUCTEURS
Rencontrez une équipe passionnée
Sophie
Pilates fusion | Essentrics | ELDOA
Dès son jeune âge, Sophie participait à tous les événements et activités sportives qui se présentaient à elle.
Son intérêt et sa passion pour l’activité physique et la santé en générale l’on mené vers une succession de certifications lui permettant d’approfondir ses enseignements dans les domaines suivants; Pilates, entraînement fonctionnel, Essentrics, techniques de course, Eldoa et Yoga. Elle aime accompagner les gens de tous les groupes d’âge dans un cadre sécuritaire, humain et dynamique pour aider chacun à atteindre ses objectifs physiques. « Votre corps est fait pour bouger ! »
Marise
Yoga sur chaise | Restaurateur |
Yoga Thérapeuthique
Avec plus de trente années d’enseignement et de pratique en Danse, en Qi Gong et en Yoga, Marise aime concevoir son enseignement comme un tout englobant le corps physique, les émotions et l’énergie mentale.
Sa pédagogie reflète une connaissance approfondie du corps en mouvement. Le système nerveux parasympathique et les tissus conjonctifs la passionnent par leurs capacités d’amener l’être et sa structure dans une plus grande cohérence. « Je suis heureuse de partager avec vous un éveil, qui facilite l’expression de soi dans la paix et l’enthousiasme. »
Josée D
Yoga flow | Stretching
Fervente adepte de danse contemporaine, de tennis, de ski, Josée adore partager sa passion du Yoga pour les bienfaits du corps et de l’esprit. Diplômée comme professeure de Yoga Vinyasa Flow au Studio Luna de Montréal (250 h) et au One Yoga en Thaïlande (200 h), Josée a perfectionnée sa technique pour les sportifs (et yogis de tous niveaux) lors de stages en Amérique du Nord et en Europe. Chacun y trouvera son compte dans une ambiance de décontractée.
Trish
Yoga Flow Dynamique
Trish est passionnée du mouvement, d’où son grand intérêt pour la biomécanique corporelle. Sa mission à travers son enseignement est d’inviter ses étudiants à se découvrir et à s’explorer à travers leur propre expérience du yoga. Professeure certifiée, elle enseigne depuis 2014, ce qu’il l’amène à voyager à travers l'Amérique du Nord et les États Unis. Elle en profite pour approfondir sa pratique auprès de réputés studios dont le Kula Yoga de New York qu’elle affectionne particulièrement.Trish mène ses cours avec beaucoup de vitalité et de passion (et souvent accompagnée d’une superbe playlist!). Vous serez guidé de façon créative et fluide vers une pratique où vous serez invité à retrouver le juste équilibre de force et de douceur.
Daniel
Hot Yoga | Yoga Doux |
Yoga Flow Dynamique
Passionné par le mouvement et l’humain, Dan fut amené en 2012 à explorer la méditation et le yoga qu’il considère aujourd’hui comme voie de développement à part entière. Il cumule à ce jour plusieurs certifications dans les principaux courant du yoga et oeuvre pleinement afin de partager les incroyables bienfaits du yoga et de l’entraînement pour que chacun puisse trouver son espace vital intérieur. Son enseignement est reconnue pour être convivial, sécuritaire et stimulant!
Andy
Après avoir suivi une formation de professeur de Yoga qui a changée sa vie, Andy a continuée à approfondir ses connaissances à travers des cours d'anatomie, une formation avancée de professeur de Yoga et une certification maître guérisseur Reiki.
De la Californie au Canada, de l’Australie au Nicaragua en passant par le Laos, elle parcourt le monde tout en approfondissant ses connaissances du style de vie qu’est le Yoga. C’est le cœur ouvert et avec un esprit libre qu’elle partage ses connaissances et son amour profond du Yoga.
Hot Yoga Flow | Stretching |
Yoga Doux
Brigitte
Pilates tonus
Passionnée de danse et de formation, Brigitte a dansé divers styles (classique, jazz, contemporain) pendant une vingtaine d’années et enseigné le ballet-jazz. Elle est instructrice certifiée en Pilates chez Ann McMillan Pilates, ainsi qu’en conditionnement physique de groupe, en Hatha Yoga, Yin Yoga et Yoga sur chaise. Pédagogue engagée, elle enseigne les exercices en les vulgarisant et les adaptant, afin qu’ils deviennent accessibles pour tous et que les individus progressent rapidement.
Emmy
Hot Flow | Yoga Maman-Bébé
Stanley
Hot Yoga flow | Yoga relax
Le yoga est arrivé dans sa vie en 2002, alors qu’il était insomniaque, atteint de fatigue chronique et blessé à une épaule.
La découverte du Yoga fût significative et bien au-delà de ses attentes, cela lui a offert une meilleure qualité de vie!
Certifié depuis 2008, son enseignement propose une approche intuitive et équilibrée, adaptée aux besoins.
Il demeure un éternel étudiant, suivant régulièrement des ateliers et des classes de maîtres. Pour Stan, la classe de yoga est un endroit privilégié afin de pratiquer les grandes leçons de vie que sont la gestion du stress, la joie de vivre et la pleine conscience.