vos INSTRUCTEURS
Rencontrez une équipe certifiée et passionnée
Sophie
Pilates, FIT flow, Essentrics
Dès son jeune âge, Sophie participait à tous les événements et activités sportives qui se présentaient à elle.
Son intérêt et sa passion pour l’activité physique et la santé en générale l’on mené vers une succession de certifications lui permettant d’approfondir ses enseignements dans les domaines suivants; Pilates, entraînement fonctionnel, Essentrics, techniques de course, Eldoa et Yoga. Elle aime accompagner les gens de tous les groupes d’âge dans un cadre sécuritaire, humain et dynamique pour aider chacun à atteindre ses objectifs physiques. « Votre corps est fait pour bouger ! »
Dan
Yoga flow dynamique, Hot Yoga, Yoga doux
Passionné par le mouvement et l’humain, Dan fut amené en 2012 à explorer la méditation et le yoga qu’il considère aujourd’hui comme voie de développement à part entière. Il cumule à ce jour plusieurs certifications dans les principaux courant du yoga et oeuvre pleinement afin de partager les incroyables bienfaits du yoga et de l’entraînement pour que chacun puisse trouver son espace vital intérieur. Son enseignement est reconnue pour être convivial, sécuritaire et stimulant!
Andy
Yoga doux, Stretching, Hot Yoga
Après avoir suivi une formation de professeur de Yoga qui a changée sa vie, Andy a continuée à approfondir ses connaissances à travers des cours d'anatomie, une formation avancée de professeur de Yoga et une certification maître guérisseur Reiki.
De la Californie au Canada, de l’Australie au Nicaragua en passant par le Laos, elle parcourt le monde tout en approfondissant ses connaissances du style de vie qu’est le Yoga. C’est le cœur ouvert et avec un esprit libre qu’elle partage ses connaissances et son amour profond du Yoga.
Marise
Thérapeutique, Restaurateur, Yoga sur chaise
Avec plus de trente années d’enseignement et de pratique en Danse, en Qi Gong et en Yoga, Marise aime concevoir son enseignement comme un tout englobant le corps physique, les émotions et l’énergie mentale.
Sa pédagogie reflète une connaissance approfondie du corps en mouvement. Le système nerveux parasympathique et les tissus conjonctifs la passionnent par leurs capacités d’amener l’être et sa structure dans une plus grande cohérence. « Je suis heureuse de partager avec vous un éveil, qui facilite l’expression de soi dans la paix et l’enthousiasme. »
Trish
Yoga flow dynamique
Trish est passionnée du mouvement, d’où son grand intérêt pour la biomécanique corporelle. Sa mission à travers son enseignement est d’inviter ses étudiants à se découvrir et à s’explorer à travers leur propre expérience du yoga. Professeure certifiée, elle enseigne depuis 2014, ce qu’il l’amène à voyager à travers l'Amérique du Nord et les États Unis. Elle en profite pour approfondir sa pratique auprès de réputés studios dont le Kula Yoga de New York qu’elle affectionne particulièrement.Trish mène ses cours avec beaucoup de vitalité et de passion (et souvent accompagnée d’une superbe playlist!). Vous serez guidé de façon créative et fluide vers une pratique où vous serez invité à retrouver le juste équilibre de force et de douceur.
Josée D
Stretching, Yoga flow
Fervente adepte de danse contemporaine, de tennis, de ski, Josée adore partager sa passion du Yoga pour les bienfaits du corps et de l’esprit. Diplômée comme professeure de Yoga Vinyasa Flow au Studio Luna de Montréal (250 h) et au One Yoga en Thaïlande (200 h), Josée a perfectionnée sa technique pour les sportifs (et yogis de tous niveaux) lors de stages en Amérique du Nord et en Europe. Chacun y trouvera son compte dans une ambiance de décontractée.
Marise
Yoga thérapeutique, restaurateur, yoga relax
Avec plus de trente années d’enseignement et de pratique en Danse, en Qi Gong et en Yoga, Marise aime concevoir son enseignement comme un tout englobant le corps physique, les émotions et l’énergie mentale.
Sa pédagogie reflète une connaissance approfondie du corps en mouvement. Le système nerveux parasympathique et les tissus conjonctifs la passionnent par leurs capacités d’amener l’être et sa structure dans une plus grande cohérence. « Je suis heureuse de partager avec vous un éveil, qui facilite l’expression de soi dans la paix et l’enthousiasme. »
Jessica
Balles thérapeutiques
Amoureuse de la vie et passionnée du corps humain, Jessica a pour mission d’accompagner les gens sur le chemin de la santé et du bien être. Titulaire d’un baccalauréat en kinésiologie, elle possède également des certifications en yoga, ELDOA, entraînement thérapeutique et nutrition sportive, ce qui nourrit autant son côté scientifique que spirituel.
Emmy
Hot yoga
Bio à venir
Brigitte
Pilates tonus
Passionnée de danse et de formation, Brigitte a dansé divers styles (classique, jazz, contemporain) pendant une vingtaine d’années et enseigné le ballet-jazz. Elle est instructrice certifiée en Pilates chez Ann McMillan Pilates, ainsi qu’en conditionnement physique de groupe, en Hatha Yoga, Yin Yoga et Yoga sur chaise. Pédagogue engagée, elle enseigne les exercices en les vulgarisant et les adaptant, afin qu’ils deviennent accessibles pour tous et que les individus progressent rapidement.
Stéphanie
Yoga Flow
Passionnée de yoga depuis plus d'une dizaine d'années, c’est en Inde que Stéphanie a fait sa certification en Ashtanga Vinyasa . Elle a poursuivi sa formation avec une certification en Hatha avec Yoga Sangha qui fut l’une des plus belles expériences de croissance personnelles.
Avec plus de 500 heures de formation professorale en yoga, méditation et traitement énergétique, Stéphanie partage sa passion à travers l’enseignement. Elle se fait plaisir lors de retraites, guidant des kirtans car elle adore chanter des mantras.
Nos collaboratrices & collaborateurs
Rencontrez-les lors d'ateliers de perfectionnement
Nadia Lefebvre
Coach certifiée en pleine conscience
Initiée au yoga en 2002, Nadia a rapidement constaté les bénéfices sur son corps, sur son estime et sur son bien-être en général.
Ce chemin de la conscience s'est ouvert sur le monde de la pleine conscience en 2011. Depuis, elle s'intéresse à la connexion du corps et de l'esprit.
Aujourd’hui, coach et conférencière, elle aspire à aider les gens à atteindre leurs objectifs, à gérer les émotions, dont le stress, à transformer des comportements d’auto-sabotages, à bâtir l'estime de soi, et être en plénitude. Son désir le plus profond est de munir les gens d’outils concrets pour vivre les moments positifs pleinement, et les moments de défis de façon sereine.
Dan
Yoga flow dynamique, Hot Yoga, Yoga doux
Passionné par le mouvement et l’humain, Dan fut amené en 2012 à explorer la méditation et le yoga qu’il considère aujourd’hui comme voie de développement à part entière. Il cumule à ce jour plusieurs certifications dans les principaux courant du yoga et oeuvre pleinement afin de partager les incroyables bienfaits du yoga et de l’entraînement pour que chacun puisse trouver son espace vital intérieur. Son enseignement est reconnue pour être convivial, sécuritaire et stimulant!
Nadia
Coach certifié en pleine conscience
Initiée au yoga en 2002, Nadia a rapidement constaté les bénéfices sur son corps, sur son estime et sur son bien-être en général.
Ce chemin de la conscience s'est ouvert sur le monde de la pleine conscience en 2011. Depuis, elle s'intéresse à la connexion du corps et de l'esprit.
Aujourd’hui, coach et conférencière, elle aspire à aider les gens à atteindre leurs objectifs, à gérer les émotions, dont le stress, à transformer des comportements d’auto-sabotages, à bâtir l'estime de soi, et être en plénitude. Son désir le plus profond est de munir les gens d’outils concrets pour vivre les moments positifs pleinement, et les moments de défis de façon sereine.
Marco
Instructeur en yoga, ceinture noire en Karaté, Laoishi en Tai Chi Chuan et massothérapeute en médecine traditionnelle chinoise (M.T.C.)
Son désir de toujours évoluer fait de Marco, un éternel étudiant qui s’assure de prendre le temps de peaufiner sa pratique.
À travers son style de yoga, qui été pour lui une révélation, vous ressentirez les influences de l’univers des arts martiaux. Étant également ceinture noire en Karaté, Laoishi en Tai Chi Chuan et massothérapeute en médecine traditionnelle chinoise (M.T.C).
Force, vitalité et le passage de l’énergie sont le cœur de ce maître dans l’art du mouvement qu’il aime partager avec beaucoup d’humour."
Claudia-Sam
claudiasamsoulcoaching.com
Après avoir fait un burn-out, Claudia-Sam a plongé dans le développement personnel et a ramené des enseignements des quatre coins de la planète. Depuis, elle a développé sa méthode « Tune-IN » pour calmer la voix intérieure critique et anxieuse et accéder à la voix de l’intuition et du cœur.
Elle coach les leaders à développer la reconnection à soi, sortir du tourbillon mental et aligner ses décisions avec la voix du cœur. Elle a été Coach Exécutive pour The Shift Network. Claudia-Sam anime The Be Happy Now Show, disponible en baladodiffusions et vous la retrouverez également sur la plateforme Insight Timer où elle enseigne la méditation et le « Yoga for Presence » à plus de 1500 étudiants.